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今日上班途中,电梯偶遇楼下的邻居一家,孩子一看见我就躲在妈妈的后面,妈妈尴尬的笑着说“这孩子,怎么见人就躲,不和阿姨打招呼吗?太没有礼貌了!”
这样的场景,很常见,很多家长可能在没有觉察的情况下对孩子进行主观的评价,而这些标签和评判并不能让孩子改变他们的行为变得更好,反而会让他们变得越来越像“标签”那样。
心理学中有个“标签效应”,当一个人被一种词语名称贴上标签时,他就会做出自我印象管理,使自己的行为与所贴的标签内容相一致。
「标签效应」
在第二次世界大战期间,在兵力不足而兵源又有限的情况下,决定组织一批监狱里的犯人上前线作战。由于囚犯纪律散漫,目无纪律,政府特派了几个心理学专家对犯人进行战前心理建设。
心理学家要求囚犯们每周给自己最亲的人写一封信,而信的内容则统一是告诉他们的亲人,自己在前线如何听从指挥、勇敢无畏并建立了赫赫战功。这样坚持了半年后,囚犯们也竟变得如同正规军一般服从指挥,英勇战斗。
之所以会出现这种效应,是因为「标签」具有定性导向作用,无论标签的内容是好是坏,都对一个人的「个性意识的自我认同」有强烈的影响。所以给一个人「贴标签」的结果,往往是使其向标签所喻示的方向发展。
而孩子还处在发育成长时期,身心皆不成熟。随意给他们贴上负面标签,孩子便会失去信心和活力,更加不敢做自己,从而阻碍孩子的成长。因此,当孩子出现负性行为时,我们只需适当指正,无需对他过多指责。
慎贴“标签”,培养孩子安全感
01 客观归因
研究发现,人们在评定某些行为或后果的原因时往往容易过度强调他人的内在因素,同时低估情境性因素,这被称为基本归因错误。
举例来说,孩子看某部电影时特别吵闹,父母可能就会觉得这孩子调皮好动。但不久后,带TA去看另一部电影,孩子就安静地坐了大半场。这时候父母可能就会考虑到外部因素——“是不是上次那个电影的题材不合孩子兴趣?”“背景音乐太吵闹了?”
因此,当在大脑将“标签”递给我们的时候,对情境性因素稍作拓展思考有时能得出更精确的结论。
02 具体描述
客观具体的描述性语言会帮助孩子更好地认识自己,建立起稳固的高自尊,而不会过于依赖外界的标准和评价来定义自己,这一点,对于孩子的思维方式和人生发展都至关重要。
比如:与其说“你跳舞跳得很好”,不如说“我很喜欢你跳舞时候自信、专注、闪闪发光的样子”;与其说“你是个懂事的孩子”,不如说“你很体贴,总是这么勤快地帮妈妈做家务,妈妈很感动,也很开心”。
03 及时肯定
在孩子成长过程中,家长要去寻找和肯定孩子的优点,用正面的评价对孩子表达期待,促使孩子的行为发生积极的转变。受到肯定和鼓舞的孩子,会更愿意将这个行为延续下去,这样也会帮助孩子看到全新的不同的自己。
因此,如果孩子做好了某一件事,就可以抓住机会,对他进行鼓励,增强自我价值感;而当孩子犯错时,也不要太强化他的错误,而是去分析和赞赏他积极的补救措施,这样有利于培养孩子的成长型思维。
04 敢于承认错误
有时候,父母并未意识到自己已经给孩子贴了标签,无形中给孩子内心造成一定影响。为此,家庭成员之间可以建立互相提醒告知的约定。如果因一时疏忽,或情绪失控,给孩子贴上了他们不喜欢或不合适的标签,记得及时真诚地道歉。
这样做并不会有损家长的威信,反而会拉近亲子间的距离,并从侧面培养孩子不怕犯错,犯错后大方承认并及时弥补的良好习惯。
著名亲子沟通专家阿黛尔·法伯说:“永远都不要低估了父母的话对一个孩子一生的影响力。”对孩子来讲,任何时候都有成长的空间和改变的潜力,关键是父母要用心掌握技巧并积极运用到现实生活中,帮助孩子从不同的角度去认识自己。
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