独居不“独”心，用爱书写七彩华章

随着疫情的阴霾逐步散去，梁溪区2020年“七彩工程”创投项目正式启动，自今年4月初项目组的心理专家和志愿者团队成员紧锣密鼓地在上马墩街道塔影二社区开展起活动，通过暖心走访、个案咨询和“身心健康会客厅”等活动，为老人们带来春天的活力与气息。

服务社区内的独居老人积极参与活动，与项目组工作人员建立了良好的关系。

暖心走访，带给独居老人春天般的温暖

4-6月期间，项目负责人丁盼带队项目组成员多次走访上马墩街道塔影二社区，实地走访独居老人，深入调研其生活情况与心理现状，与服务对象初步建立信任关系，搜集一手资料，为项目后续的调整提供方向，社区工作人员与独居老人们热情欢迎项目组成员的到来。

个案咨询，驱散独居老人内心的孤寂

基于前期走访调研情况，项目组梳理出需重点关注的服务对象，为这些重点关注对象开展一对一的心理咨询工作。

心理咨询师在社工及志愿者带领下，来到独居老人家中，通过共情式倾听与积极关注，逐步走入独居老人的心理，听他们讲述过去的故事，聆听他们现在的动态，引导着他们一起展望美好的未来，缓解独居老人内心的孤独、寂寞与哀伤。

 身心健康会客厅，回忆秀里看年代

     7月20日，项目组专家成员及志愿者来到上马墩街道416活动室，为社区内独居老人开展“身心健康会客厅”活动，通过一系列老物件、老照片，引导老人回忆过去的故事，现场老人们津津有味地听着，回忆随着这些泛黄的照片与熟悉的物件，如流水一般涌入，现场气氛热烈非常。

许多独居老人都出现不同程度的身体健康问题，活动中讲师进一步教老人们通过呼吸冥想、身心操等简单技巧，帮助其掌握身心养护的小方法，许多老人像老小孩儿一样嘻嘻哈哈地跟随老师学着、玩着，舒适、惬意又开心。

大家在这里不再是孤独而衰老的个体，而是一个个蕴藏着丰富故事、好奇顽皮而又对生活无比热爱的真实的人，是彼此链接的朋友、是热忱好客的邻居、是面对问题一个“战线”上的盟友。

独居不独心，梁溪区心理学校的项目组成员用专业与热忱，带领独居老人一起书写人生的七彩华章！