各位老师，大家好！

      我是无锡市源沐心理咨询有限公司的心理咨询师张红。

      2020年的春节注定是一个难忘的春节，2020年的寒假也是历年以来老师们最忙碌的寒假。

      新型冠状病毒肺炎疫情的骤然而至，打乱了所有人生活的节奏，全国人民上下齐心投入到了抗击疫情的战役之中。无数的医护人员逆行而上，救死扶伤，与生命赛跑。

      如果说他们是战斗在前线的战士，那我们教育系统的老师们就是后方孩子们的卫士。是你们在整个春节与寒假期间，为了孩子们的健康，忙着给每一个家长发信息打电话，做学生家长的情绪安抚，叮咛孩子们的安全和学业，统计一天天一个个关乎孩子安全的信息数据。

      受疫情影响，教学模式发生改变，线上教学的工作，需要老师做很多前期的准备，熟悉系统，备课录课，组织协调......老师们承受着很大的压力，工作量一点都不亚于平时在校期间。所做的一切，都是为了孩子，为了最大限度减少延迟开学给孩子带来的影响。

      老师们，这个寒假辛苦了！

      2月10日，我们开学了。

     在这特殊环境下的新学期，新的教学模式下，老师可以做些什么帮助到学生，也照顾好自己的身心健康？可以籍此全民抗疫的契机，对学生做一些怎样的有益的引导？

     在这里给到大家几个建议，供老师们参考。

      首先，我们要关注学生和自己以及家人的的安全。

     抗击疫情，守护健康始终是当前工作的重点，老师们做好自身防护的同时，做好对学生的宣传工作，保持与家长的密切联系尤为重要。

      其次，我们要关注学生的心理和学习状态。

      学生的学习状态，80%是心理状态在现实层面的反应，居家学习对于学生行为习惯的约束力大不如在校学习，注意力也不容易集中。

      如何能够提高学生的自我约束，养成良好生活与学习习惯，认真主动的完成老师布置的作业，需要老师和家长多沟通，及时掌握情况，共同督促，共同支持。

      新的环境，新的教育方式，需要我们老师花更多的时间和心思去琢磨新的教学的方法。非常建议老师们能够学一些教育心理学。会对老师完善教学方法，提高学生学习兴趣有很大的帮助。

      如果发现学生有较明显的心理、行为、学习困难等问题，可以立即跟专业的心理咨询师沟通，描述学生的情况，咨询师会给到您有效的分析和建议。

     如果孩子问题明显，要及时安排家长、学生与心理咨询师沟通，及时帮到孩子。心理咨询专线是0510-82721021。如果老师自身有较大的压力需要排遣，也可以拨打这个热线咨询。

      新型冠状病毒肺炎给全国人民带来了巨大的损失，它是突发危机，但是也是成长的契机。

      那么在这个特殊的时期，老师们可以从哪些方面帮助孩子成长呢？

      老师可以就自我能力、爱国情怀、责任担当、生命教育等主题与学生进行在线讨论，探讨这些闪耀的故事，这些了不起的英雄，这些永不磨灭的中国精神。这样的讨论，可以拓展学生的知识面、思想的深度与广度，学会辩证地看问题，也可以培养孩子正确的人生观、价值观、生命观，同时有助于孩子责任感的建立，学习兴趣、学习动力的激发。

     各位老师，新的学期，新的机遇，在教育的路上我们任重道远。

     爱出者爱返，老师们今天的责任与付出，会成为孩子们最好的榜样，你们在为国家培养更多逆行而上的英雄，你们今天的学生就是明天的中国脊梁。　　　

     各位老师，让我们一起为祖国加油！

撰稿人：张红，心理咨询师，催眠治疗师，无锡市心理咨询师协会会长，无锡市源沐心理咨询有限公司创始人，无锡市梁溪区心理学校校长，德国系统排位协会认证导师。